Упражнения от простуды, бессонницы и нарушений желудка

Упражнения от простуды, которые лечат также бессонницу и нарушения в работе желудка и кишечника. Существует множество традиционных упражнений, простых и лёгких в изучении и применении, которые пользуются большой популярностью. Ниже вы найдете терапевтические упражнения от простуды китайской медицины , а также упражнение «Раскачивание моря», которое поможет при многих заболеваниях, включая бессонницу и нарушения в работе желудка и кишечника. […]

Сияющее лицо: 12 самых полезных продуктов питания для кожи

Вита Зорина GettyImages 1. Авокадо Полезные жиры питают кожу и не дают ей сохнуть. Лютеин и зеаксантин помогают защититься от ультрафиолета, а также получить из пищи максимум витамина А. 2. Яйца Коллаген — это белок, и для его синтеза тоже нужен белок. А в яичном желтке содержится еще один важный компонент — биотин. 3. Чернослив Полезен для работы желудка, что тоже отражается на коже. Содержит полифенолы — мощные антиоксиданты, которые помогают уберечься от УФ-излучения. 4. […]

Изумительные новогодние украшения из обычных бокалов

Недавно у моей подруги, заядлой рукодельницы, я научилась одному восхитительному трюку, который вы непременно захотите повторить. Эта идея прекрасна тем, что реализовать ее можно буквально за 5 минут, а в качестве материала для творчества подойдут разрозненные бокалы или фужеры, которые обычно выбросить жалко, и самые простые свечи. Декор новогоднего стола Мы подготовили для вас изумительные […]

Лимонно-имбирный джем для иммунитета

При регулярном употреблении имбирь, лимон и мед способны не только защитить от простудных заболеваний, но и повысить иммунитет всего организма в целом. Это природное лекарство поднимает жизненный тонус, дает силы для умственной и физической работы. Также это еще и действенное средство для похудения. Рекомендуем приготовить чудесную смесь из натуральных продуктов, полезную и приятную на вкус. […]

Вяжем из лоскутков симпатичные и практичные вещи: 15 идей для дома и дачи

Старые футболки часто идут на тряпки, но некоторые мастерицы разрезают их на полосы, скатывают в клубки и создают трикотажную пряжу. Такая пряжа очень мягкая на ощупь, симпатичная и, что немаловажно, бесплатная. Из неё можно сделать немало полезных в быту вещей: коврики в прихожую или ванную, пуфы, накидки на кресло и сидения стульев, пледы и шарфы, […]

Букеты из бумажных цветов. Очаровательный декор своими руками

Живые цветы оживляют пространство вокруг себя, однако, они могут быть довольно дорогими и, к тому же, через какое-то время они вянут. Сегодня бумажные цветы, которые ранее использовались только в творческих поделках, начинают украшать дома вместо живых цветов и даже становятся прекрасным букетом невесты! Не нужно быть профессиональной рукодельницей, чтобы сделать такой букет для себя или […]

Как запрограммировать свою удачу: 3 приема

Законы вселенной не изменить. Но люди, считающие себя удачливыми, часто обладают определенным набором характеристик. Вот как воспользоваться этим, чтобы сгенерировать свое собственное везение. Четыре вида удачи Исследователь Джеймс Остин в своей книге Chase, Chance, and Creativity: The Lucky Art of Novelty пишет о четырех типах удачи: — Совершенно безличная, на которую повлиять нельзя. — Определенные […]